Alexa Barrera
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Sus libros estarán en el stand de la Embajada de México en Canadá y participa en el evento organizado por la embajada:
Presentación escritoras mexicanas 2 Domingo 4 de octubre - Salón 3 11h30-12h30 Modera y presenta: Ingrid Berlanga, Agregada Cultural de la Embajada de México. Lecturas:
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Alexa Barrera es una autora apasionada por los idiomas, el arte creativo y el bienestar emocional. Ha hecho varias publicaciones con el objetivo de practicar la consciencia plena y la gratitud, entre ellas el diario para niños “Diario de Gratitud: Mamá y yo” y el diario para adultos “Empieza tu día con gratitud: 5 minutos diarios para transformar tu mente y tu vida”.
Es la autora del libro para colorear para adultos “Mexican Patterns” que contiene más de 30 patrones únicos diseñados por ella, cada uno con temática mexicana para colorear y ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Alexa Barrera creció en la Ciudad de México y ahora reside en Canadá junto con su esposo y dos hijas. Sus mas recientes artículos se encuentran en su pagina web www.bilingualbabies.ca
Es la autora del libro para colorear para adultos “Mexican Patterns” que contiene más de 30 patrones únicos diseñados por ella, cada uno con temática mexicana para colorear y ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Alexa Barrera creció en la Ciudad de México y ahora reside en Canadá junto con su esposo y dos hijas. Sus mas recientes artículos se encuentran en su pagina web www.bilingualbabies.ca
Libros
Mama y yo - Diario de Gratitud: 5 minutos al día
Pasa 5 minutos al día con tu hijx escribiendo en un diario y dibujando sobre los mejores momentos del día, sus sentimientos y los actos de bondad que hizo. Este diario de gratitud está cuidadosamente diseñado para que tu y tu hijx puedan pasar tiempo juntos todos los días practicando la gratitud y la atención plena.
Cada doble página contiene una página para "mamá" y una página para "niñx", para que cada uno pueda escribir o dibujar sobre su día; contiene frases a completar como: “MI VIDA ES GENIAL PORQUE:...” y “3 COSAS MARAVILLOSAS QUE SUCEDIERON HOY”. Cada página tiene también una sección para garabatear o anotar momentos importantes del día.
Empieza tu día con gratitud
Un diario de gratitud es la herramienta mas poderosa para transformar tu vida y tu mente! Toma 5 minutos diarios para capturar las cosas pequeñas y grandes de la vida por la cual sientes gratitud.
Cada página tiene:
Además, cada página tiene la característica única de:
¡Más de 30 diseños para colorear! Relajante libro para colorear para adultos con patrones mexicanos que brindará a los adultos horas de alivio del estrés a través de expresiones creativas. Tiene muchos artículos y comidas tradicionales mexicanas como el sombrero, el mango y el cactus. ¡Compra ahora y empieza a relajarte!
Pasa 5 minutos al día con tu hijx escribiendo en un diario y dibujando sobre los mejores momentos del día, sus sentimientos y los actos de bondad que hizo. Este diario de gratitud está cuidadosamente diseñado para que tu y tu hijx puedan pasar tiempo juntos todos los días practicando la gratitud y la atención plena.
Cada doble página contiene una página para "mamá" y una página para "niñx", para que cada uno pueda escribir o dibujar sobre su día; contiene frases a completar como: “MI VIDA ES GENIAL PORQUE:...” y “3 COSAS MARAVILLOSAS QUE SUCEDIERON HOY”. Cada página tiene también una sección para garabatear o anotar momentos importantes del día.
Empieza tu día con gratitud
Un diario de gratitud es la herramienta mas poderosa para transformar tu vida y tu mente! Toma 5 minutos diarios para capturar las cosas pequeñas y grandes de la vida por la cual sientes gratitud.
Cada página tiene:
- sección para escribir tres cosas por las cuales te sientes agradecido
- sección para escribir 3 objetivos personales que quieres alcanzar ese día
- una invitación a alegrarle el día a alguien en tu vida
- sección de reflexión para escribir tus pensamientos
Además, cada página tiene la característica única de:
- una cita inspiradora que te hará reflexionar.
- Las citas vienen de personajes importantes, incluyendo artistas, autores y personajes importantes latinoamericanos.
¡Más de 30 diseños para colorear! Relajante libro para colorear para adultos con patrones mexicanos que brindará a los adultos horas de alivio del estrés a través de expresiones creativas. Tiene muchos artículos y comidas tradicionales mexicanas como el sombrero, el mango y el cactus. ¡Compra ahora y empieza a relajarte!
